اضرار البامية على الكلي وكثرة تناولها والفوائد الصحية الخاصة بها - لاين نيوز

اضرار البامية على الكلي وكثرة تناولها والفوائد الصحية الخاصة بها — اضرار البامية على الكلي

اضرار البامية على الكلي، يبحث الكثير من المواطنين عن اضرار البامية على الكلي حيث أنها تعتبر من الخضراوات الموسمية التى يشتهر بها في فصل الصيف حيث يعتبر البعض أنها مفيدة لصحة الكلي والبعض الأخر يراها أنها تهددها بالأمراض وفقاً لموقع Medical News Today، كما اظهرت دراسة منشورة في جيلين الطبية عام 2005، على أن البامية تلعب دوراً كبيراً في تقليل خطر الاصابة بأمراض الكلي خاصة لدى مرضي السكرى.

اضرار البامية على الكلي

حيث وجد الباحثون، أن مرضى السكري الذي يستهلكون البامية يوميًا تقل لديهم علامات التليف الكلوي، مقارنة بالمصابين الذين لا يتناولونها إطلاقًا، كما كشفت الدارسة، أن البامية توفر للمدخنين حماية كبيرة ضد الإصابة بالتليف الكلوي وفشل الكبد الناتجين عن النيكوتين، ويرجع السبب إلى احتواء البامية على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تحمي أنسجة الجسم من الالتهاب والتليف، عن طريق مكافحة نشاط الشوارد الحرة في الجسم.

ماهى أكثر أضرار البامية على الكلى

كما تحتوى البامية على الكثير من الاضرار عند الافراط في تناولها على الكلي، والتى تأتى على النحو التالى:

الإفراط في تناول البامية، قد يزيد من احتمالية الإصابة بحصوات الكلى، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الأكسالات، المتوفرة أيضًا في السبانخ، فلا بد أن يتم تناولها باعتدال.
وتعد حصوات الأكسالات من أكثر أنواع حصى الكلى شيوعًا، تتكون نتيجة لقلة شرب الماء وارتفاع الأكسالات أو الكالسيوم أو الفوسفات أو السيستين في الدم، بحسب مؤسسة الكلى الوطنية.

فوائد البامية للكلي

كما أنه يوجد الكثير من الفوائد الخاصة بالبامية على الكلي، والتى تأتى على النحو التالى:

تفيد الأبحاث أن المداومة في تناول البامية بشكل منتظم يساهم في حماية الكلى من الاصابة بالأمراض.
تحتوي على مادة هلامية التي تفيد في صحة وجمال الجلد.
تقوم في تنظيف القولون وخاصة الذين يعانون من قرحة المعدة.
يحتوي على عنصر الزنك مفيد للجسم.
تقوم البامية بدور المنظف للكلى لما تحتويه من المادة الهلامية اللزجة.
تنظيم الكوليسترول وتقوم بمعالجة الالتهابات المعوية.
يتم تجفيف نبات البامية وطحنه للحصول على البودرة وتناول ملعقة للحصول على فائدة المادة الهلامية في بذور البامية
تعمل على مادة لاصقة تحمى الكلى.
احتواء البامية على الألياف الطبيعية تساهم في تقليل التهيج وأمراض المعدة الالتهابية.
تساهم في تنظيف الكلى من الميكروبات والتي تعمل على سلامة صحة الكلى.
تخلص البامية الجسم من السموم التي تضر في صحة الانسان وخصوصاً المعدة.
تقوم البامية بتحسين حركة الأمعاء. تحافظ البامية على كلى معافية وتبعد عن الانسان خطر تلف الكلى وخاصة للمرضى السكري.

قد يهمك أيضاً :-

اترك تعليقاً إلغاء الرد