ما هي اعراض الاكتئاب؟ الأسباب وطرق العلاج "اضطرابات الصحة النفسية" - لاين نيوز

ما هي اعراض الاكتئاب؟ الأسباب وطرق العلاج “اضطرابات الصحة النفسية” — اعراض الاكتئاب

الاكتئاب هو اضطراب في الصحة العقلية يؤثر على مزاج الشخص وأفكاره وسلوكه، كما إنها حالة شائعة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على نوعية حياة الشخص، ويمكن أن يحدث الاكتئاب بسبب مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك العوامل البيولوجية والبيئية والنفسية، تشمل بعض عوامل الخطر الشائعة للاكتئاب العوامل الوراثية وأحداث الحياة المجهدة والأمراض المزمنة وبعض الأدوية.

يمكن أن تشمل أعراض الاكتئاب الشعور المستمر بالحزن أو اليأس ، وفقدان الاهتمام بالأنشطة ، والتغيرات في الشهية أو الوزن ، وصعوبة النوم ، والتعب أو فقدان الطاقة ، والشعور بانعدام القيمة أو الذنب ، وصعوبة التركيز أو اتخاذ القرارات ، وأفكار الموت أو انتحار، ومن خلال تلك التقرير نوضح لكم ما هي أعراض الاكتئاب وكيفية الحصول على مساعدة.

ما هي اعراض الاكتئاب

الاكتئاب حالة قابلة للعلاج قد يشمل العلاج العلاج أو الأدوية أو مزيج من الاثنين معًا فإذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من أعراض الاكتئاب ، فمن المهم طلب المساعدة من أخصائي الرعاية الصحية، تتضمن بعض الأعراض الشائعة للاكتئاب ما يلي:

استمرار الشعور بالحزن أو الفراغ
فقدان الاهتمام بالأنشطة التي اعتدت الاستمتاع بها
تغيرات في الشهية أو الوزن (إما بالزيادة أو النقصان)
صعوبة في النوم أو كثرة النوم
التعب أو فقدان الطاقة
الشعور بانعدام القيمة أو الذنب
صعوبة التركيز أو اتخاذ القرارات
التهيج أو الأرق أو الانفعالات
الأعراض الجسدية ، مثل الصداع أو مشاكل في المعدة
خواطر الموت أو الانتحار.

من المهم ملاحظة أنه لن يعاني كل شخص مصاب بالاكتئاب من كل هذه الأعراض ، ويمكن أن تختلف شدة الأعراض ومدتها، إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من أعراض الاكتئاب ، فمن المهم طلب المساعدة من أخصائي الرعاية الصحية، كما يمكن علاج الاكتئاب بشكل فعال من خلال العلاج أو الأدوية أو مزيج من الاثنين معًا.

طرق علاج الاكتئاب

هناك عدة طرق لعلاج الاكتئاب ، وسيعتمد النهج الأكثر فاعلية على الأعراض والاحتياجات المحددة للفرد، كما تتضمن بعض الطرق الشائعة لعلاج الاكتئاب ما يلي:

العلاج النفسي لمرضى الاكتئاب يُعرف أيضًا باسم العلاج بالكلام ، وهو يتضمن مقابلة أخصائي الصحة العقلية للتحدث عن أفكارك ومشاعرك.
الأدوية لعلاج الاكتئاب يمكن أن تكون الأدوية المضادة للاكتئاب فعالة في علاج الاكتئاب
تمرينات رياضية للخروج من الاكتئاب ثبت أن النشاط البدني المنتظم علاج فعال للاكتئاب.
العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT) لمرضى الاكتئاب العلاج بالصدمات الكهربائية هو إجراء يتم فيه تمرير تيار كهربائي عبر الدماغ لإنتاج نوبة صرع محكومة.

قد يهمك أيضاً :-

اترك تعليقاً إلغاء الرد