اعراض الاكتئاب
الاكتئاب هو اضطراب في الصحة العقلية يؤثر على مزاج الشخص وأفكاره وسلوكه، كما إنها حالة شائعة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على نوعية حياة الشخص، ويمكن أن يحدث الاكتئاب بسبب مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك العوامل البيولوجية والبيئية والنفسية، تشمل بعض عوامل الخطر الشائعة للاكتئاب العوامل الوراثية وأحداث الحياة المجهدة والأمراض المزمنة وبعض الأدوية.
يمكن أن تشمل أعراض الاكتئاب الشعور المستمر بالحزن أو اليأس ، وفقدان الاهتمام بالأنشطة ، والتغيرات في الشهية أو الوزن ، وصعوبة النوم ، والتعب أو فقدان الطاقة ، والشعور بانعدام القيمة أو الذنب ، وصعوبة التركيز أو اتخاذ القرارات ، وأفكار الموت أو انتحار، ومن خلال تلك التقرير نوضح لكم ما هي أعراض الاكتئاب وكيفية الحصول على مساعدة.
من المهم ملاحظة أنه لن يعاني كل شخص مصاب بالاكتئاب من كل هذه الأعراض ، ويمكن أن تختلف شدة الأعراض ومدتها، إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من أعراض الاكتئاب ، فمن المهم طلب المساعدة من أخصائي الرعاية الصحية، كما يمكن علاج الاكتئاب بشكل فعال من خلال العلاج أو الأدوية أو مزيج من الاثنين معًا.
هناك عدة طرق لعلاج الاكتئاب ، وسيعتمد النهج الأكثر فاعلية على الأعراض والاحتياجات المحددة للفرد، كما تتضمن بعض الطرق الشائعة لعلاج الاكتئاب ما يلي: