أقوى علاج خشونة المفاصل وعظام الجسم قولي وداعا للالم - لاين نيوز

أقوى علاج خشونة المفاصل وعظام الجسم قولي وداعا للالم

أقوى علاج خشونة المفاصل وعظام الجسم قولي وداعا للألم، تعد مرض خشونة الركبة والمفاصل من أكثر أمراض الركبة انتشارًا للصغار قبل الكبار والتي تتفاوت في مراحلها عند كل شخص، فلكل مرحلة لها طريقة علاج مختلفة، وإذا بلغت الخشونة أشدها قد يتجه المريض للكشف ويقرر بعض الأطباء إلى تركيب مفصل ركبة صناعيه جديدة كحل نهائي لإنهاء الخشونة وآلام الركبة ، وفي حال مرور فترة العمر الافتراضي للمفصل الصناعي أو في حالة تلفه قد يقوم الطبيب بجراحة إعادة تركيب مفصل الركبة الصناعي.

وتعد الإصابة خشونة المفاصل متعبة مزعجة جدا للغاية؛ نظرًا لارتباطها بالعديد من الأعراض والمضاعفات، ولكن الاعتناء الجيد بالعظام خلال هذه الفترة من شأنه أن يساعد في التغلب على الموضوع، وقد نقدم لكم بهذا المقال ما هي الأعراض المسببة لخشونة المفاصل وطرق مختلفة لعلاجها.

درجات خشونة الركبة

الدرجة الأولى من خشونة الركبة

يتم عمل تمارين علاجية للمريض لتقوية مفصل الركبة عن طريق جلسات علاج طبيعي.
يجب اتباع نظام غذائي مفيد وصحي.
يجب تجنب حمل الأوزان الثقيلة بشكل مستمر.
يجب عدم التحميل على مفصل الركبة، ويفضل تقليل الوزن وتجنب السمنة.

الدرجة الثانية من خشونة الركبة

تعد المرحلة الثانية من الإصابة بخشونة المفاصل درجة بسيطة من خشونة الركبة حيث يشعر المريض بألم ووخذ لفترات متقطعة بمفصل الركبة، ويشعر أيضا بتيبس في مفصل الركبة وألم في الركبة عند الجلوس لفترات طويلة أو بعد يوم طويل من المشي أو الجري أو مع الاستيقاظ من النوم.

الدرجة الثالثة من خشونة الركبة

يشتد ألم الركبة في المرحلة الثالثة مع اتباع المجهود البدني العالي أو حمل الأشياء ثقيلة الوزن، فينصح في المرحلة الثالثة من خشونة الركبة باتباع جميع تعليمات طبيبك المعالج كما أنه قد يصف بعض الأدوية التي تساعد في تقليل خشونة الركبة.

الدرجة الرابعة من خشونة الركبة

يلجأ الأطباء إلى التدخل الجراحي في المرحلة النهائية من خشونة المفاصل وهي الدرجة الرابعة من خشونة الركبة ويقوم بجراحة استبدال مفصل الركبة بمفصل ركبة صناعي طبقًا لاحتياجات ورغبة المريض نفسه

أعراض خشونة الركبة

إلتهاب الغشاء المبطن للمفصل.
وجود قطع بالغضروف الهلالي.
إحتكاك العظام ببعضها.
وجود الزوائد العظمي.

أسباب ألم الركبة

الخلع والكسر.
تمزق الربطة.
الفصال العظام.
التهاب المفاصل.
التهاب الجراب.
تمزق الغضروف الهلالي.
النقرس.

نصائح للحفاظ على سلامة الركبة

يجب على المريض فقدان الوزن الزائد، والذي يزيد العبء على ركبتيك.
يجب على المريض ممارسة الرياضة الصحيحة وتحريك جميع عضلات الجسم.
يجب على المريض أن لا يهمل أي ألم يصيب ركبتيك.
يجب على المريض أو المصاب الجلوس والمشي بطريقة سليمة كي لا تؤذي ركبتيك.
يجب على المريض لا يقم بحمل أوزان ثقيلة.

علاج امراض العظام والمفاصل بالاعشاب

يوجد أنواع كثير من المشروبات لعلاج خشونة الركبة والمشروبات كالتالي:-

الأقحوان.
الزنجبيل.
شاي أخضر.
بذور الكتان.
قشر الرمان.
تفاح الصنوبر والقراص.
الكركم.
الصبار.
اللبان الهندي.
لحاء الصفصاف.

قد يهمك أيضاً :-

اترك تعليقاً إلغاء الرد