أفضل مشروب لحرق الدهون قبل النوم أصبح محل بحث الكثير من المواطنين الراغبين في انقاص الوزن، ففي حالة عدم رغبتك لتناول العشاء أثناء قيامك باتباع حمية غذائية يمكنك في تلك الحالة أن تقوم باستبدالها بمجموعة من المشروبات التي تساعد بشكل كبير علي رفع معدل حرق الدهون بالجسم وذلك أثناء ساعات النوم ليلا، ولذلك سوف نتناول من خلال مقالنا اليوم أفضل مشروب لحرق الدهون قبل النوم.
أفضل مشروب لحرق الدهون قبل النوم
ولقد جاءت من أفضل المشروبات لحرق الدهون قبل النوم ما يلي:-
- شاي البابونج الذي يتميز بقدرته الكبيرة علي تحسين جودة النوم وتهدئة الأعصاب بالإضافة إلي الشعور بالمزيد من الاسترخاء ويساعد علي فقدان الوزن وحرق دهون الجسم.
- شاي القرفة الذي يساعد علي تعزيز عملية التمثيل الغذائي وينقي الجسم من السموم لاحتواءه علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- الحلبة تساعد علي انقاص الوزن وحرق الدهون وضبط سكر الدم.
- مزيج الحليب والكركم يعالج نزلات البرد والإنفلونزا ويساعد علي حرق الدهون.
أعشاب للتخلص من الكرش
وهناك أيضا مجموعة من الأعشاب تساعد علي التخلص من الكرش والتي تتمثل في الاتي:-
- النعناع الذي يلعب دور كبير في انقاص الوزن برفع معدل حرق الدهون بالجسم.
- الشاي الأخضر يمكن الاعتماد عليه من أجل التخلص من الكرش فهو يساعد علي حرق الدهون المتراكمة.
- الزنجبيل يساعد علي السيطرة علي الشهية وتقليل امتصاص الدهون ويساعد علي انقاص الوزن.