تعرفي على طريقة عمل شاورما دجاج دايت في المنزل باقل السعرات الحرارية

تعرفي على طريقة عمل شاورما دجاج دايت في المنزل، تعرفي معنا اليوم سيدتي علي طريقة عمل طريقة عمل شاورما دجاج دايت عند اتباع عادات الأكل الصحيحة ، تأكد من اختيار الوجبات السريعة والوجبات الخفيفة ، وتعلم كيفية صنع شاورما الدجاج ، يمكن أن توفر لك شاورما الدجاج هذه خفة الحركة والوزن المثالي دون زيادة الوزن وقلة السعرات الحرارية.

تعرفي على طريقة عمل شاورما دجاج دايت في المنزل

• المقادير
  سبع بهارات : ملعقة كبيرة
  صدر الدجاج : 2 كيلو (مقطّع إلى شرائح)
  ملح : رشة
  فلفل ابيض : رشة
  عصير الليمون : 2 كوب (حامض)
  الزيت النباتي : كوب ونصف
  بابريكا : رشة
  مستكة : رشّة (مطحونة)

• طريقة التحضير
  قومي بخلط المكونات السابقة معاً في وعاء كبير.
  ثم قومي بإدخال الوعاء إلى الثلاجة لـ24 ساعة.
  ثم قومي بوضع المزيج في صينية فرن.

خطوات تحضير شاورما الفراخ

يمكنك تحضير هذه الوصفة المميزة التي يقبل على تناولها عدد كبير من الأشخاص بسبب مذاقها الرائع وذلك من خلال تنفيذ الخطوات التالية:

• نبدأ بتتبيل صدور الدجاج في كلًا من عصير الليمون والبرتقال مع بشر الليمون والبرتقال.
• بالإضافة إلى الثوم والزبادي والبهارات والطحينة.
• بينما يجب مع مراعاة ترك صدور الدجاج في التتبيلة فترة لا تقل عن ساعة.
• بعد ذلك نحضر مقلاة بها مقدار من الزيت نضع بها صدور الدجاج.
• ثم نقلب صدور الدجاج في الزيت حتى تنضج وتصبح جاهزة ثم قدميها لأسرتك.