نصائح للتخلص من قشرة الرأس خصوصا في فصل الشتاء تعد قشرة الرأس من أكثر الأشياء المزعجة وغير المعدية التي تأتي مع تغير الفصول ، خاصة خلال فصلي الخريف والشتاء، حيث تظهر قشرة الرأس لأسباب مختلفة، قد يكون سبب ظهور القشرة نتيجة عوامل بيئية غير مرضية أو أسباب أخرى .
أسباب ظهور قشرة الرأس
- البشرة الجافة – حيث لا تستطيع فروة الرأس إنتاج كمية كافية من الزيت ، مما يسبب انتشار قشرة الرأس ، خاصة في فصل الشتاء .
- وإذا لم تغسل شعرك في الشتاء ، فسوف تتراكم الدهون على فروة رأسك وتسبب قشرة الرأس.
- بعض الأمراض – يمكن أن يكون سببها عدة أمراض مثل الأكزيما والصدفية والخميرة (الملاسيزيا) أو الحساسية التي تسببها أنواع معينة من الشامبو.
نصائح منزلية بسيطة تساعد في التخلص من قشرة الرأس في الشتاء
- تأكد من أن شعرك رطب ودافئ جيدًا ، خاصة خلال أشهر الشتاء.
- قم بتغيير الشامبو الخاص بك كل ستة أشهر واختر دائمًا نوعًا يقلل من ظهور قشرة الرأس.
- حاول إيجاد شامبو طبي يحتوي على أقل كمية من المواد الكيميائية، في مثل هذه الحالات ، من الأفضل استخدام شامبو الأطفال.
- تجنب الإفراط في غسل شعرك لتجنب إتلاف خلايا فروة الرأس ،وفي فصل الشتاء ، من المستحسن الاستحمام وغسل الشعر مرتين في الأسبوع.
- بشكل عام ، يجب تجنب مستحضرات التجميل التي تحتوي على زيوت صناعية لأنها تحتوي على الكثير من الدهون التي تتراكم على الجلد وتسبب قشرة الرأس.
- عند غسل الشعر، احرص على فرك فروة رأسك بأصابعك لإزالة قشرة الرأس.
- استخدم الوصفات الطبيعية بدلًا من الاعتماد كليًا على الشامبو والمواد الكيميائية.
إذا اكتشفت أن السبب وراء هذا التقشر هو أحد الأمراض المذكورة أعلاه ، فعليك مراجعة الطبيب والبدء في العلاج فورًا للحد من انتشاره ، حسب توجيهات الطبيب.